Oie, Em tempos de isolamento social, as vídeos conferências e as lives tornaram-se o maior meio de comunicação no mundo e, pensando nisso, a designer de interiores Marilia Veiga compartilhou com o GC algumas dicas de como deixar o ambiente com um visual mais atraente e estimulante para produzir conteúdos ao vivo, desde uma reuniãocontinue lendo…
Oie, Lábios ressecados e pele seca são algumas das características bastante comuns que surgem na estação mais fria do ano. Mas, é possível proteger o nosso corpo de todos esses fatores ocasionados pela temporada. Hidratação da pele Manter-se hidratado é fundamental para o corpo. E, para isso, é preciso começar de dentro para fora. Consumir,continue lendo…
Oie, Nem estamos na metade do ano e você está exausto, se sentindo meio pra baixo e com o rendimento afetado? Segundo a nutricionista e pesquisadora Aline Quissak, esses podem ser sinais de que seu corpo precisa de ajuda, ou seja, precisa de um restart para voltar ao seu funcionamento adequado. Nosso corpo é umacontinue lendo…
Oie, Dançou muito durante o carnaval? Essa paixão nacional que, além das ruas também é sucesso nas academias de todo Brasil, proporciona inúmeros benefícios para o corpo e mente. E o melhor, pode ser praticada por pessoas de todos os perfis e todas as idades. Nas aulas de Zumba, por exemplo, as pessoas encontram interaçãocontinue lendo…
Oie, Você sabia que fazer as refeições sem prestar atenção na comida dá um problemão? Nosso foco tem muito a ver com a sensação de saciedade durante as refeições. Comer sem prestar atenção nos faz passar da conta naquele arrozinho… péssima notícia para os apressadinhos. Seguir uma dieta, iniciar atividades físicas ou até mesmo optarcontinue lendo…
Oie, Muitas vezes ficamos sem saber o que fazer com as mais diversas manchas no tapete, né? Pensando nisso, a Camesa preparou um manual de como remover as sujeiras de forma simples e prática, sem agredir a qualidade do tapete. O tapete é um acessório presente em quase todos os lares, ele possui inúmeras funcionalidadescontinue lendo…
Oie, O post de hoje é com dicas do diretor da sociedade brasileira de personal trainers, Giulliano Esperança, para voltar a rotina de exercícios e manter a forma. Confira: 1 – Inicie com atividades leves: Quantas vezes você iniciou um programa de treinamento físico e após alguns dias, ficou resfriado, com gripe ou dor decontinue lendo…
Oie, Os acessórios como as semijoias fazem toda a diferença na composição do look. Diferente das bijuterias, são conhecidas por terem melhor qualidade e maior durabilidade, mas isso não significa que sejam eternas. A falta de cuidados pode diminuir o tempo de vida útil da peça e fazer com que ela escureça mais rápido. Mascontinue lendo…
Oie, Os termômetros estão subindo e com a chegada do calor, roupas fresquinhas que deixam a pele respirar estarão super na moda. Mas dá para manter o estilo na estação mais quente do ano resgatando algumas peças de roupa do fundo do armário, sabia? Isso porque os croppeds que tiveram seu auge na década decontinue lendo…
Oie, O fim do ano chegando e as pessoas começam a se preparar para aproveitar o verão e as festas que se aproximam felizes com o seu corpo. O professor da Bio Ritmo, Emerson Felix, disse que para emagrecer com qualidade e, principalmente, com saúde, é importante que o processo aconteça gradualmente e seja aliadocontinue lendo…
Oie, Na chegada do outono e inverno, os cabelos já estão danificados por causa da exposição ao sol excessivo do verão, além das colorações e banhos de piscina e mar. Nessa época, o ar é predominante seco e com baixas temperaturas, fazendo com que os fios também fiquem mais secos, opacos e, consequentemente mais necessitadoscontinue lendo…
Oie, Você sabia que a linguagem corporal pode depor contra você em uma entrevista de emprego? Nós temos uma habilidade impressionante de nos comunicarmos, mesmo quando não usamos palavras. A linguagem corporal tem uma capacidade incrível de transmitir sinais e informações que falam muito sobre nossa personalidade, sobre nosso estado de espírito. Dentro de umcontinue lendo…
Oie, Ter uma noite mal dormida pode afetar diretamente o humor, o nível de energia e o apetite. Se a falta de sono for uma rotina, doenças crônicas, obesidade, ansiedade e depressão também podem ser desencadeadas. Dormir de sete a oito horas por noite faz com que o cérebro se livre de resíduos do diacontinue lendo…
Oie, Em uma caixinha retrô, marca de cosméticos apresenta diversos produtos fashionistas do universo da boneca mais famosa do mundo. A novidade do momento é da Sephora Collection e da Barbie, que anunciaram uma edição limitada de produtos de maquiagem em uma boom box retrô glamourosa e mais exclusiva. O conceito trazido pelas marcas écontinue lendo…
Oie, Uma espinha que pipoca aqui, outra ali e, de repente, sua pele parece ter voltado para a adolescência. Em vez de se desesperar, saiba que há tratamentos para acne adulta. O QUE É ACNE ADULTA? Doença de pele inflamatória que provoca o surgimento de cravos (aqueles pontinhos pretos), espinhas e até nódulos endurecidos, alémcontinue lendo…
Oie, A pele é o maior órgão do corpo humano e assim como os demais requer alguns cuidados. Apesar de não darmos muita importância é bom entendermos que quando não protegemos adequadamente nossa pele, corremos o risco de contrair doenças, algumas até mais graves como o câncer. É muito comum que a nossa pele sofracontinue lendo…
Oie, Quer desvendar o seu estilo? Basta uma encarada para que você saiba qual é o seu estilo. As pistas estão nos óculos de sol. CLÁSSICA: Se a sua escolha sempre recai sobre o aviador, nem adianta chiar: você prefere ser correta a se arriscar em produções mirabolantes. O modelo da Ray-ban lançado em 1936,continue lendo…
Oie, Xadrez são sempre um favorito para o inverno, mas isto não quer dizer que você pode ousar quando apostar nessa estampa. Das passarelas para o seu closet, este look elegante está dominando a temporada com um toque moderno. Ah, e não e qualquer xadrez. Este modelo tem um nome específico de gales. Ficou popularcontinue lendo…
Oie, Todo mundo sabe que brincar com os filhos é importante, tanto para estimular o desenvolvimento da criança, quanto para interagir e fortalecer o vínculo entre pais e filhos. Mas com a rotina diária, nem todos os pais dispõem de tempo ou ânimo para brincar e dar atenção ao filho sempre que ele solicita. Pensandocontinue lendo…
Oie, Uma dieta saudável não precisa ser chata ou sem graça. Abaixo você vai conhecer os alimentos que podem deixar seu coração feliz e saudável ao mesmo tempo. Veja: 1 – AVEIA: Comece o seu dia com uma tigela de mingau de aveia, que está lotada de ácidos graxos ômega-3, folato e potássio. Este supercontinue lendo…
