Oie, Você sabia que pular e brincar pode afinar a cintura e queimar calorias? Ela fez parte da infância de muita gente e hoje é presença garantida nos treinos funcionais. A corda é o acessório da vez para quem busca praticidade, eficiência e boa forma. Grande aliada da queima de gordura, aumenta a resistência cardiovascular,continue lendo…