Oie, Dançar traz inúmeros benefícios à saúde física e emocional. As aulas conectam pessoas, além de promoverem o emagrecimento e condicionamento físico. Se exercitar é fundamental para a saúde física, pois aumenta a resposta imunológica do organismo e é essencial para a saúde emocional, especialmente quando vivemos momentos de stress. A dança é uma ótimacontinue lendo…
Oie, Dançou muito durante o carnaval? Essa paixão nacional que, além das ruas também é sucesso nas academias de todo Brasil, proporciona inúmeros benefícios para o corpo e mente. E o melhor, pode ser praticada por pessoas de todos os perfis e todas as idades. Nas aulas de Zumba, por exemplo, as pessoas encontram interaçãocontinue lendo…
Oie, Dançar faz bem para o corpo, mente e alma. A atividade queima calorias, fortalece ossos, músculos e melhora o equilíbrio. Desde os primórdios, pratica-se a arte de dançar. Os povos primitivos a realizavam em diferentes ocasiões: no período de colheitas, nos rituais aos deuses, na época das caçadas, nos casamentos, em momentos de alegriacontinue lendo…
