SAIBA COMO SE MANTER SAUDÁVEL SEM DEIXAR DE APROVEITAR AS FESTAS
Oie, Na maioria das vezes, uma festa se torna desculpa para abandonar a alimentação saudável, além de reforçar aquela promessa clássica de iniciar uma dieta depois que passar. Mas, não precisa ser assim. De acordo com a nutricionista esportiva Ana Paula Pena, é possível aproveitar as guloseimas usando algumas táticas para manter uma alimentação inteligentecontinue lendo…