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Certamente desapegar não é uma tarefa fácil. Em maior ou menor grau, todos sentem ou já sentiram apego por objetos, pela família, pelo trabalho, por um grande amor ou, até mesmo, pelo passado. O hábito de guardar coisas e a dificuldade de se desfazer podem sair do controle, virar doença e trazer consequências danosas ao nosso sistema emocional.

Não há como crescer e evoluir se a pessoa continua presa ao passado. As pessoas apegadas podem apresentar diversos sintomas como ansiedade, fobia e depressão. E quando o ser humano vive nessa frequência, o padrão de pensamentos acaba ficando resistente à mudança e daí ele não percebe qual é o melhor momento para desapegar-se do velho. Isso porque o apego perturba a mente e nos impede de agir com liberdade.

Devemos fazer uma revisão de tudo que está guardado duas vezes por ano (no mínimo). A cada seis meses é necessário fazer uma faxina e passar o pente fino no armário e nas gavetas. As pessoas costumam comprar coisas novas em vez de recorrer a que está no fundo do armário. Além disso, desapegar e doar é um ato de amor.

Com relação ao apego referente um ex-emprego ou romance do passado, é importante aceitar a realidade. Cultivar o perdão, não perder tempo procurando explicações porque não deu certo e principalmente não se culpar pela perda da pessoa ou do emprego. Nesse momento a pessoa deve sair com os amigos, fazer planos para o futuro, focar em seus objetivos e concretizar alguns sonhos, deixando assim pouco espaço em sua cabeça para remoer as dores do passado.

Se você deseja se sentir mais leve, alegre e viver mais feliz, precisa compreender que o desapego é necessário para o crescimento pessoal.

O processo de se livrar de itens pessoais ou do passado exige paciência, coragem e disposição emocional para lidar com lembranças. Praticar desapego é sair da zona de conforto e enfrentar o novo. Desapegar também significa renovar-se, as coisas passam e os ciclos terminam.

É hora de mudar, é hora de desapegar!

Espero muito que você tenha gostado!

Super beijo,

Rê