Oie, A Organização Mundial da Saúde (OMS), reconhece que a saúde mental e física estão conectadas na vida de um indivíduo e, por isso, precisam da mesma atenção e cuidado. Até porque, a falta de cuidado com a saúde mental pode se manifestar através de sintomas físicos. O equilíbrio do corpo e da mente écontinue lendo…
Oie, Os transtornos estão cada vez mais presentes na vida das pessoas. O mais comum deles, a depressão, atinge 20 milhões de pessoas só no Brasil, segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), tendo piorado com a pandemia da Covid-19. Diversos fatores do dia a dia afetam o nosso humor, e algumas atitudes relativamentecontinue lendo…
Oie, Já pensou como a saúde mental pode sofrer alterações no inverno? Para quem associa sensações positivas apenas ao sol e calor, esse período do frio pode acabar se tornando um gatilho. Pensando nisso, a Milene Rosenthal, psicóloga, compartilhou com o GC 5 dicas de práticas que podem melhorar o humor e o desânimo que,continue lendo…
Oie, Como ter equilíbrio emocional num mundo onde o foco no externo se tornou tão importante? Por trás de inúmeras doenças emocionais e, por consequência, físicas estão os desequilíbrios psíquicos. Sensação de angústia constante e fracasso acomete a maioria das pessoas trazendo sofrimento. A frase mais repetida ultimamente é “me sinto perdido”. Então, como resgatarcontinue lendo…
Oie, O Brasil é o país mais depressivo da América Latina com 5,8% da população diagnosticada com a doença. Além disso, nós também somos os campeões mundiais no ranking de ansiosos, com 9,3% dos brasileiros manifestando o quadro. Os transtornos mentais são responsáveis por mais de um terço do número total de incapacidades nas Américas.continue lendo…
